各種講習会日程

トレーニング講習会 託児付利用日 プチ講習

各種講習会日程

トレーニング指導は体育連盟職員(健康運動指導士・トレーニング指導士)が行います。下記の講習会をご希望の方また日程・内容などの詳細はお電話にてお問い合わせください。 TEL25-6478

トレーニング講習会

*トレーニングジムを利用する為の講習会です。最初に必ず受講して下さい。 *託児付もあります。

6月8日(水) 10時~11時  ※託児付き
6月14日(水) 19時~20時
6月22日(木) 10時~11時  ※託児付き
6月29日(木) 19時~20時
 7月6日(木)  10時~11時   ※託児付き
 7月13日(木)  19時~20時
7月20日(木) 10時~11時  ※託児付き
7月26日(水) 19時~20時
 

トレーニング相談日

*久しぶりに運動しようと思っている方、やってるけど効果が出な い方、スタッフが常駐していますので、お気軽に声をかけて下さい。

7月5日(水) 10時~12時
7月11日(火) 18時~20時
7月16日(日) 10時~12時
7月25日(火) 18時~20時

プチ講習会

*毎週金曜日に1回200円で受講できます。お気軽にご参加ください。

下記の中のいずれか 時間
【バランスボール】 午前10時~午前10時30分
【ストレッチポール】
【ストレッチポールエクササイズ】
【ストレッチポール】
【簡単筋トレ】
【ノルディックウォーク】

託児付トレーニングDAY

*お子様を預けてゆっくりトレーニングできます。