各種講習会日程


トレーニング講習会
託児付利用日
プチ講習

恵那市体育連盟の講習会日程
トレーニング指導は体育連盟職員(健康運動指導士・トレーニング指導士)が行います。

下記の講習会をご希望の方また日程・内容などの詳細はお電話にてお問い合わせください。TEL25-6478



トレーニング講習会  *トレーニングジムを利用する為の講習会です。*託児付もあります。

 11月12日(木)10時~11時
11月18日(水)19時~20時
11月26日(木)10時~11時
 12月2日(水)19時~20時
 12月10日(木)10時~11時
 12月15日(火)19時~20時
 12月20日(日)10時~11時
 12月24日(木)10時~11時

トレーニング相談日  *久しぶりに運動しようと思っている方、やってるけど効果が出ない方、
スタッフが常駐していますので、お気軽に声をかけて下さい。

 
11月5日 18 時~ 20
11月12日 11 時~ 13
11月19日 18 時~ 20
11月29日 11 時~ 13
 
12月3日 18 時~ 20
12月10日 11 時~ 13
12月20日 11 時~ 13
12月22日 18 時~ 20

プチ講習会   *毎週金曜日に1回200円で受講できます。お気軽にご参加ください。

【バランスボール】 午前10時~午前10時30分
【ストレッチポール】 午前10時~午前10時30分
【ストレッチポールエクササイズ】 午前10時~午前10時30分
【ストレッチポール】   午前10時~午前10時30分
【簡単筋トレ】 午前10時~午前10時30分
【ノルディックウォーク】 午前10時~午前10時30分

託児付トレーニングDAY   *お子様を預けてゆっくりトレーニングできます。