各種講習会日程

 
各種講習会日程

トレーニング指導は体育連盟職員(健康運動指導士・トレーニング指導士)が行います。下記の講習会をご希望の方また日程・内容などの詳細はお電話にてお問い合わせください。 TEL25-6478

令和2年度恵那市スポーツ指導者養成講習会

恵那市内でスポーツに関わっている方、ジュニアスポーツ指導に関わっている方、これから関わろうとしている方を対象とした講習会です。 開催要項はこちら 申込書はこちら

トレーニング講習会

*トレーニングジムを利用する為の講習会です。最初に必ず受講して下さい。

11月10日(水) 10:00~
11月18日(木) 19:00~
11月25日(水) 10:00~
12月2日(木) 19:00~
12月7日(火) 10:00~
*受講を希望されるお客様は、予約が必要となります。(定員に限りがございます)

プチ講習会

*毎週金曜日(10:00~10:30)に1回200円で受講できます。お気軽にご参加ください。

日程 内容
10月12日 エクササイズボール
11月19日 ノルディックウォーク
11月26日 筋トレ
12月3日 ストレッチポール
12月10日 エクササイズボール

中学生トレーニング教室

毎週水曜日 19:00~20:30 (祝日除く)

  筋力アップ・体感力アップでスポーツパフォーマンスを向上させたい中学生の皆さんを対象に、個人の目的に合ったトレーニングを指導します。事前予約制ですので、まずはお電話下さい。 料金:市内の方300円 市外の方500円

まきがね健康運動教室

毎週木曜日 10:00~11:30 (祝日除く)

どなたでも、都合の良いときにだけ参加できる教室です。歩数計をお渡しし、日頃の生活習慣も含め、月に一度体力測定を行い、効果を確認しながらトレーニングを継続することができます。 料金:1回500円
 

トレーニング相談日

*久しぶりに運動しようと思っている方、やってるけど効果が出な い方、スタッフが常駐していますので、お気軽に声をかけて下さい。

未定